Hverdagsempati
På podkasten Hverdagsempati snakker jeg om empati, både for oss selv og for andre, og hvordan empati kan bidra til mer velvære for alle. Her tas det opp mange forskjellige emner som berører oss i hverdagen, på jobb, hjemme og sosialt. Håpet er at du får nyttige og konkrete idéer og tips om hvordan du også kan integrere mer empati i hverdagen.
Podcasting since 2021 • 8 episodes
Hverdagsempati
Latest Episodes
7. Hvordan "jeg er bekymret for deg" kan virke mot sin hensikt
Jeg har mange ganger sagt "jeg er bekymret for deg" når noen som står meg nær har hatt det tøft og vanskelig. Med min aller beste intensjon, ønsker jeg å vise dem at jeg bryr meg om deres velvære. Men kan dette virke mot sin hensikt? I denne ep...
•
Season 1
•
Episode 7
•
6:05
6. Tilgi deg selv og gå videre
I denne episoden tar jeg deg raskt gjennom en selvtilgivelsesprosess som har vært helt fundamental i mitt liv når jeg har dømt meg selv. Prosessen er ment til å hjelpe deg med å fokusere på intensjonene dine og de behovene du har prøvd å møte. ...
•
Season 1
•
Episode 6
•
14:07
5. Slik kan du lettere si nei!
I denne episoden, som første gang er litt mer enn 20 minutter lang, snakker jeg om viktigheten av å si nei, og hvordan du kan prøve å gjøre det på en måte som er lettere for den andre å høre. Samtidig håper jeg du lærer å si mer "nei" i de situ...
•
Season 1
•
Episode 5
•
21:59
4. Vil du ha rett, eller vil du være lykkelig?
I denne episoden utforsker jeg det å ha rett og det å være lykkelig. For det er veldig vanskelig, om ikke umulig, å få begge deler! God fornøyelse!
•
Season 1
•
Episode 4
•
10:20
3. Empati er ikke å være enig
Mange tror at empati eller empatisk lytting betyr at vi er helt enig med den andre personen. For meg, og i ikkevoldskommunikasjon (IVK), er det ikke sånn. Det å forstå noen, og prøve å se intensjonene bak handlingene deres, er fundamentalt for ...
•
Season 1
•
Episode 3
•
9:45